苹果手机设置来电铃声和挑选个性化铃声的方法如下：

一、设置来电铃声

使用系统内置铃声

打开iPhone的“设置”应用 → 选择“声音与触感” → 点击“电话铃声” → 试听并选择喜欢的铃声。

通过iTunes同步自定义铃声

将iPhone连接电脑，打开iTunes → 导入音乐文件（需剪辑为40秒以内） → 右键创建AAC版本 → 修改文件扩展名为.m4r → 拖入iTunes铃声库并同步到手机。

使用第三方应用（如库乐队、网易云音乐）

在应用内剪辑音乐片段（如网易云音乐的“设为铃声”功能）或通过库乐队编辑音频后导出为铃声。

二、挑选个性化铃声的技巧

考虑场景与偏好

工作场合建议选择低调的铃声，社交场合可选欢快旋律。

为不同联系人设置专属铃声（在“通讯录”中编辑联系人选择铃声）。

资源渠道

系统内置：苹果提供多种风格预设铃声。

第三方平台：如Zedge、RingtoneMaker下载合法版权铃声。

自制铃声：通过iTunes或GarageBand剪辑个人音乐库中的歌曲。

注意事项

自定义铃声需为.m4r格式，时长不超过40秒。

避免使用侵权音乐，确保音频文件来源合法。

通过以上方法，您可以轻松设置并挑选符合个人风格的来电铃声。如需更详细的操作步骤，可参考具体教程。