在《梦幻西游》中，小号练级的最佳时机和快速升级方法因阶段和资源投入而异，以下是综合整理的高效方案：

一、练级时机建议

新区开服初期（尤其前7天）

新区竞争激烈，但活动奖励和经验加成多，适合快速冲级。

若为老区，可借助大号或高等级玩家带刷任务。

每日任务刷新时段

师门、捉鬼、副本等任务每日0点刷新，建议卡点完成以最大化收益。

二、分阶段快速升级方法

0-20级

新手剧情：优先完成《商人的鬼魂》《新手游长安》《枯萎的金莲》，可快速升至35级（约45分钟）。

双倍经验+扫塔：领双后组队刷大雁塔（需高秒门派如龙宫带队），1小时可达20级。

20-40级

师门任务：每天前20次必做，经验丰厚且赚钱。

孤魂野鬼任务（18:00-24:00）：傲来/东海湾打怪，经验与奖励兼得。

跑商（40级后）：无消耗且赚帮贡，凌晨或工作日白天效率更高。

40-60级

种族任务：组同种族队伍（3个不同门派最佳），开双倍经验效率极高。

抓鬼/副本：如“初出茅庐”“洋洋副本”，配合双倍经验快速升级。

跑环（需经济支持）：60级后跑环换经验，但需大量金币购买环装。

60级以上

停级补技能：69级可停级补技能和修炼，再冲刺75级带芙蓉仙子。

高级任务：抓鬼、副本、帮派任务为主，113级后需依赖双倍抓鬼或种族任务。

三、其他高效技巧

召唤兽选择

35级前带海毛虫，35-45级换牛头马面（高必杀），55级选天兵/地狱战神。

法宠前期好用（如瑞兽），后期转攻宠（如律法女娲）。

经济与资源管理

低成本方案：优先跑商、师门、副本；避免盲目跑环。

RMB加速：新区可买点卡换金币，直接购买经验或环装。

时间规划

凌晨或非高峰期跑商/抓鬼，避免竞争。

每日必做：师门20次、副本、除暴安良（30次）。

注意事项

技能优先：升级前确保技能达标，否则任务难度陡增。

组队协作：尤其新区，找固定队或师傅带队效率更高。

通过以上方法，小号可在1周内升至60级，若投入充足资源（如RMB或大号支持），速度更快。