设置自动关机的原因主要包括以下几点：

节省能源：避免设备长时间待机耗电，减少电费支出。

保护硬件：防止设备因长时间运行导致过热，延长使用寿命。

提高效率：适用于下载、渲染等任务完成后自动关机，无需人工值守。

健康管理：手机定时关机可避免夜间干扰，培养规律作息。

不同设备的正确设置方法：

Windows电脑

命令提示符法：

按 Win + R 输入 cmd，回车后输入：

任务计划程序：

搜索并打开“任务计划程序” → 创建基本任务 → 设置触发时间和操作（程序路径填 shutdown，参数填 -s）。

Mac电脑

系统偏好设置：

进入“节能” → “定时” → 勾选“关机”并设置时间。

终端命令：

输入 sudo shutdown -h 60（60分钟后关机）。

安卓手机

路径：设置 → 电池/电源管理 → 定时开关机，设置具体时间。

iPhone

通过“时钟”应用设置“计时器”，选择“停止播放”间接实现类似效果（无法直接关机）。

注意事项：

提前保存工作文件，避免数据丢失。

检查任务冲突，如充电状态可能影响关机。

定期测试功能是否正常，尤其系统更新后。

如需更详细的操作或第三方工具推荐（如Wise Auto Shutdown），可进一步说明设备类型。