根据2025年3月的最新信息，以下是Intel CPU的性能排行及表现突出的型号推荐：

桌面端CPU性能排行（综合性能）

Intel Core Ultra 9 285K

24核24线程（8大核+16小核），5.7GHz加速频率，36MB三级缓存，采用TSMC 3nm工艺。

单核性能领先，多线程性能接近AMD旗舰，功耗较前代显著降低（整机功耗下降80W）。

适合高性能游戏、AI计算及专业生产力场景。

Intel Core i9-14900K/KF

16核32线程（8P+16E），6.0GHz睿频，32MB三级缓存。

传统Raptor Lake架构的旗舰型号，游戏和多线程表现均衡，但功耗较高。

Intel Core Ultra 7 265K

20核20线程，5.5GHz加速频率，性价比突出（约2200元），多核性能接近i9-14900K，功耗优化显著。

Intel Core i7-14700KF

20核28线程，5.6GHz睿频，33MB三级缓存，适合预算有限的高性能需求用户。

Intel Core i5-14600KF

14核20线程（6P+8E），性价比高，适合主流游戏和办公。

笔记本CPU性能排行

Intel Core i7-12700H

14核20线程（6P+8E），4.7GHz睿频，24MB三级缓存，多核性能超越上代旗舰i9-11980HK。

Intel Core i9-11900H

8核16线程，4.9GHz睿频，适合高端游戏本。

Intel Core i5-12500H

12核16线程（4P+8E），中端笔记本首选，能效比优秀。

关键对比与建议

单核性能：Ultra 9 285K > i9-14900K > Ultra 7 265K。

多核性能：Ultra 9 285K ≈ i9-14900K > Ultra 7 265K。

能效比：Ultra 200S系列（3nm工艺）显著优于14代酷睿，适合注重功耗的用户。

游戏表现：i9-14900K与Ultra 9 285K互有胜负，但AMD X3D系列在游戏帧率上仍占优。

推荐选择：

极致性能：Ultra 9 285K（兼顾单核、多核及AI算力）。

性价比：Ultra 7 265K或i5-14600KF。

笔记本：i7-12700H（综合性能最佳）或i5-12500H（续航与性能平衡）。

如需更详细参数或特定场景对比，可进一步补充需求。