iPod Touch 4（即iTouch4）升级系统后仍可使用，但需注意以下关键信息及安全操作步骤：

1. 系统兼容性与版本限制

iTouch4最高支持升级至iOS 6.1.6，无法升级到更高版本（如iOS 7及以上）。若设备已越狱，升级后需重新越狱。

2. 升级后的功能影响

正版软件：升级后可通过App Store下载兼容iOS 6的软件，但部分新应用可能无法安装。

越狱插件：升级会清除越狱环境及非官方插件，需重新越狱并安装兼容插件（如Cydia工具）。

3. 安全操作步骤

备份数据

通过iTunes或iCloud备份联系人、照片等。

越狱用户需单独备份非官方应用数据（如使用第三方工具iTools）。

下载固件

从苹果官方或可信源下载iOS 6.1.6固件（需匹配设备型号）。

升级操作

未越狱设备：连接iTunes，按住Shift（Windows）或Option（Mac）点击“恢复”，选择固件文件。

已越狱设备：建议先恢复出厂设置再升级，避免冲突。

升级后处理

若需越狱，使用兼容iOS 6的工具（如红雪或爱思助手）。

从备份恢复数据，但越狱相关插件需重新安装。

4. 注意事项

降级限制：苹果已关闭旧版本验证，升级后无法降级至iOS 5.x等更低版本（除非已备份SHSH）。

性能影响：iOS 6在iTouch4上运行可能较慢，建议评估需求后再升级。

总结

iTouch4升级后仍可正常使用，但需严格遵循上述步骤以确保数据安全及系统稳定。若设备主要用于怀旧或基础功能，保留原有系统可能是更稳妥的选择。