笔记本散热效果差怎么办？如何有效降温？

笔记本散热效果差可以通过以下方法有效降温：

一、硬件层面改善

清理灰尘与更换硅脂

长期使用后，散热口和风扇会积累灰尘，建议每6个月清理一次。

若CPU/显卡温度持续偏高，可能是导热硅脂老化，需更换（推荐含银硅脂）。

使用散热底座或支架

铝合金散热底座效果最佳，可提升底部空气流通。

简易方法：垫高笔记本底部（如瓶盖），形成3°~5°仰角。

优化使用环境

避免在床、沙发等柔软表面使用，确保散热孔不被遮挡。

高温环境下建议开空调或使用风扇辅助。

二、软件与设置优化

降低硬件负载

关闭后台高耗电程序（如蓝牙、无线网卡）。

调整电源模式为“节能”或限制CPU性能。

更新驱动与系统

安装最新BIOS和硬件驱动，修复可能存在的兼容性问题。

监控温度

使用工具（如HWMonitor）实时监测，超过85°C需及时处理。

三、其他实用技巧

避免边充电边使用：充电时电池发热会加剧整机温度。

键盘膜慎用：可能阻碍键盘区域散热。

轻薄本用户注意：设计限制导致散热能力较弱，需更注重外部辅助。

若上述方法无效，可能是散热模块损坏，建议送修专业机构检测。